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一、篮球素质训练动作大全？

1、单手撑地，另一只手快速小幅度拍球。

先做出俯卧撑的正确姿势，腰板要挺直，一手撑地一手拍球，每只手运球20次，左右手交替运球为一组。

需要注意的是，撑地手要用力，避免受伤，建议不要在水泥地球场，或是凹凸不平、有杂物的地面上训练。

2、单手运球，另一只手抛起网球，趁机双手切换运球。

放低身体重心，单手运球两下，另一只手抛起网球，双手交叉运球后接住网球，动作10次为一组，出现掉球的情况重新计算。

此动作可以训练我们的球感，分散控球注意力，培养出色的球性，有助于我们实战中抬头运球突破。

3、双手运球突破急停跳投。

我们需要一张椅子充当防守，且需要注意的是，双手控球突破，我们收球投篮之前，另一个球是要放到椅子上。

双手控球快速提升控球稳定性，相当于很好的模拟实战防守下训练，控球衔接投篮的命中率，也是我们需要坚持训练出来的。

4、单手快速停球，训练运球节奏。

从球场一侧底线运球，一个球向前滚动，一个球做运球训练，可以练习体前变向、胯下运球、背后运球等动作组合，练习运球节奏和爆发力。

5、面向墙壁站立运球，同时两手交替控制另一球不落地。

别以为这个动作就相对简单一些，实际训练中你会发现，球下落的速度比想象中要快，且另一只手还要快速用力低运球，可练习我们的运球变向速度！

二、体育训练动作大全？

热身运动，跑步，跳高，跳远，拍手，压腿。

三、蚂蚁种类图片大全大图？

1、黑蚂蚁。

黑蚂蚁别称拟黑多刺蚁、鼎突多刺蚁、双齿多刺蚁等，营群体生活，常筑巢于地下，全国大部地区均有分布，黑工蚁体长约15毫米，兵蚁与工蚁相似，雌蚁形大，雄蚁较雌蚁略小。

2、猛蚁。

猛蚁是蚁科的一种，分布在全球亚热带，热带的潮湿地区，在大都市不常见，都是肉食性或捕食性蚂蚁，但有些种类也会连群结伴进行捕猎，上颚强壮有力，并且有厉害的尾刺，在地下筑巢。

四、松树品种图片大全大图？

松树品种金钱松

金钱松叶片条形，扁平柔软，在长枝上成螺旋状散生，在短枝上15～30枚簇生，向四周辐射平展，秋后变金黄色，圆如铜钱，因此而得名。树姿优美，深秋叶色金黄，极具观赏性。可孤植、丛植、列植或用做风景林。若是将金钱松制作成为盆景，加上你的细心呵护，金钱松是很好养护、容易造型的一款盆景植物。

五、松鼠种类图片大全大图？

松鼠种类赤腹松鼠图片

赤腹松鼠最显著特征腹部红色。体细长，尾较长。吻较短。前足裸露，掌垫2枚，指垫4枚；后足踱部裸出，踱垫2枚，趾垫5枚。乳头2对，位于腹部。

尤喜栖居于山毛榉科植物的树林中，在山崖灌丛一带也有活动。终日均活动，一般早晨或黄昏前活动较为频繁，活动时有一定的路线。 。喜群居，多半在树上活动，善于高攀，在峭壁悬崖上都能穿行，善跳跃，寻食时常从一树跳往另一树，远达5—6米，故有“飞鼠”或“镖鼠”之称。

六、训练狗狗的四大基础动作？

一、训练狗狗坐下

首先，我们面向狗狗，向其发出坐下的指令。我们的手掌张开，并且手掌往下弄好手势即可。同时，用手按住狗狗的臀部，让它能够自然的坐下。

二、训练狗狗握手

首先发出坐下的指令，待狗狗坐下后。我们伸出手，发出握手的指令。狗狗开始可能会无动于衷，不过没关系。这时候我们用手去抓住狗狗的手，让狗狗意识到有这么一个动作后。给予奖励，反复训练，狗狗便会形成条件反射，握手的训练就到此为止。

三、狗狗学会等待

学会等待可以训练狗狗的耐心与定力，这样可以使得狗狗显得沉稳！首先，我们发出坐下的指令，让狗狗安静的呆坐。狗狗可能会坐下几秒就便显得不耐烦。这时候我们便要呵斥住狗狗，让它继续坐下，并且人与狗狗的距离稍微离远一些，让它懂得原地不动。训练完成后，给予奖励即可。

四、狗狗衔物

首先，我们准备好狗狗玩的球形玩具，和报纸。我们可以拿着报纸在狗狗面前摇晃，让它对狗狗产生兴趣，这时候狗狗便会跳起来去撕咬。当然，当摇晃几次后一定要给狗狗抢到，要不然它对报纸就不会再产生兴趣。当狗狗对这些物品产生兴趣时，我们可以拿着球体，让狗狗衔在嘴里。或者抛出球体让狗狗跑去捡，来回训练，并且给予狗狗奖励。

七、玉树公母图片大全大图？

玉树是不分公母的,养护得当每一棵都能开花。

玉树景天科植物，颜色翠绿美观，且非常的好养，尤其是春夏季节生长的特别快。

对于玉树，花友们应该都不陌生，但对于玉树开花，多少还是有点稀奇的。因为很多花友的玉树养了二三十年都没有开过花，谁家的玉树要是开花了，那就是件稀奇事。其实随着养玉树的人越来越多，玉树开花也逐渐变得频繁、常见

八、鸟的种类图片大全大图？

鸟的种类维多利亚凤冠鸠：

维多利亚凤冠鸠体长超过70厘米，雌雄同色，拥有鸟类中最华丽漂亮的羽冠，也是色彩艳丽最漂亮的鸠鸽，是家鸽家族中最大的成员。身体上长着亮青绿色的羽毛，在它的扇形的冠上一生都带有一些镶着蕾丝花边的羽毛。

九、马蜂的种类图片大全大图？

马蜂是胡蜂总科上万种昆虫的统称，典型特征是腹部末端有产卵器退化而成的毒针，在遇到攻击或不友善干扰时会用毒针发起攻击，事实上几乎每年都有被马蜂蛰伤致死的报道

一、金环胡蜂

金环胡蜂是世界上体型最大的胡蜂，别称中华大虎头蜂、人头蜂等，雌蜂体长约为30～40毫米，雄蜂体长约为34～38毫米，典型特征是头部为橙黄色且胸部几乎全为黑色，因分布地域不同有金环胡蜂(指名亚种，包括黄金环胡蜂、红金环胡蜂、黑金环胡蜂、大金环胡蜂等)、日本大黄蜂、台湾大虎头蜂等亚种。

二、黑尾胡蜂

黑尾胡蜂是马蜂中体型靠前的种类，别称黑尾虎头蜂、双金环虎头蜂等，雌蜂体长约为24～36毫米，雄蜂体长约为30～32毫米，典型特征是腹部后半段全为黑色并因此而得名，此外黑尾胡蜂还有勤黑尾胡蜂和懒黑尾胡蜂之分，其中勤黑尾胡蜂的胆子较大且蜂巢规模也大，而懒黑尾的胆子较小且蜂巢规模也小。

三、黄腰胡蜂

黄腰胡蜂是马蜂中体型较大的种类，别称黄腰虎头蜂、大褐胡蜂等，雌蜂体长约为25～30毫米，雄蜂体长约为26～28毫米，典型特征是腹部前半段为鲜黄色且后半段为黑色，虽然黄腰胡蜂的毒性可能比不上金环胡蜂，但黄腰胡蜂的活动范围和人类多有重叠，因此在众多马蜂中蛰人致死最多的反而是黄腰胡蜂。

四、黑盾胡蜂

黑盾胡蜂是马蜂中体型较大的种类，别称洋鬼子、黄胡蜂、大黄蜂等，雌蜂体长约为20～28毫米，雄蜂体长约为22～26毫米，典型特征是中胸背板全呈黑色且腹部几乎全为黄色，广泛分布于全国各地，其中尤以河北、陕西、四川、浙江等地分布最为集中，主要以植物的花蜜和松毛虫等鳞翅目昆虫的幼虫为食。

五、黄脚胡蜂

黄脚胡蜂是马蜂中体型较大的种类，别称黄脚虎头蜂、墨胸胡蜂等，雌蜂体长约为20～26毫米，雄蜂体长约为22～26毫米，典型特征是各脚前半段为黄色或黄白色，广泛分布于全国各地且尤以云贵川等地最为集中，清明节前后在土洞、树洞等隐蔽处筑巢，待群势壮大后再迁移到周围的树干、房屋、岩石等地。

六、长脚胡蜂

长脚胡蜂是长脚胡蜂属多种马蜂的统称，主要有黄长脚胡蜂、家长脚胡蜂、褐长脚胡蜂等，其中尤以黄长脚胡蜂和家长脚胡蜂最为常见，另外长脚胡蜂的体型和外观等都因种类不同而不同，例如黄长脚胡蜂的体色多呈鲜黄色且体长约为18～23毫米，而家长脚胡蜂的体色则多呈橙褐色且体长约为17～22毫米。

七、黄边胡蜂

黄边胡蜂是马蜂中体型较大的种类，别称欧洲黄蜂、欧洲胡蜂等，雌蜂体长约为22～30毫米，雄蜂体长约为24～28毫米，典型特征是头部除额部颜色较深之外其余全呈桔黄色，广泛分布于我国黑龙江、辽宁、河北、陕西、山东、山西、浙江、四川等地，另外黄边胡蜂除保护蜂巢或自卫外一般都不带有攻击性。

八、黑纹胡蜂

黑纹胡蜂是马蜂中体型较大的种类，别称拟大虎头蜂、拟金环胡蜂等，雌蜂体长约为24～32毫米，雄蜂体长约为25～28毫米，典型特征是外形酷似金环胡蜂但体型比金环胡蜂稍小，广泛分布于我国沿海地区海拔1000～2000米的山区并筑巢于低矮的灌木丛中，另外单王筑巢时蜂巢一般有向下伸出的圆形葫芦嘴。

九、洞夜胡蜂

洞夜胡蜂是马蜂中体型较大的种类，别称大夜蜂、洞夜蜂等，雌蜂体长约为29～38毫米，雄蜂体长约为28～35毫米，典型特征是全身被长绒毛且多于晚上出巢觅食，值得注意的是洞夜胡蜂的体型虽然略小于金环胡蜂，但单位毒液的毒性却强于金环胡蜂，事实上在洞夜胡蜂的毒性在所有马蜂中都是名列前茅的

十、松树种类图片大全大图？

松树：是松科、松属植物。世界上的松树种类有八十余种，松树主要分为马尾松、油松、白皮松、罗汉松、华山松、大别山五针松、红松、赤松、黑松、黄山松、云南松、金钱松、樟子松、雪松等。如分布于华北、西北几省区的油松、樟子松、黑松和赤松，华中几省的马尾松、黄山松、高山松，秦巴山区的巴山松，以及台湾松和北美短叶松，多数是我国荒山造林的主要树种。